Es un hecho que a menudo se oye decir que tener el smartphone demasiado cerca mientras se duerme puede tener consecuencias nefastas para el cerebro. Dado que muchos de nosotros utilizamos el teléfono como despertador por la mañana, es comprensible sentir cierta inquietud. Sin embargo, en lugar de entrar en pánico innecesariamente, tomemos el tiempo necesario para verificar juntos la información y obtener datos fiables.
El teléfono móvil
El teléfono móvil es el resultado de un conjunto de tecnologías que ya existían desde la década de 1970, en particular la denominada célula eléctrica Gamma. Este proceso es un pilar esencial de nuestros teléfonos, ya que permite enviar y recibir señales de audio a través de ondas de radio inalámbricas. Su invención se debe a Henry Sampson y George H. Miley, y es gracias a ellos que el teléfono móvil pudo hacer su aparición.
Dossier: La historia del teléfono móvil, desde los años 80 hasta nuestros días
Así, en 1983, nació el primer modelo comercializado: el Motorola DynaTac 8000. Al igual que nuestros teléfonos actuales, existía en varios colores: gris oscuro, gris y blanco, y blanco crema. ¡Para satisfacer a todo el mundo! Pero la pequeña diferencia con lo que conocemos hoy en día es que este teléfono supuestamente «móvil» era casi tan grande como un brick de leche. Medía 25 centímetros de largo, su antena 13,5 centímetros y pesaba casi 800 gramos. No era ideal para guardarlo en el bolsillo cuando se terminaba una llamada. Y si suele quejarse de la autonomía de su batería, esto le hará relativizar: en aquella época, había que contar con hasta 10 horas de carga para una hora de llamada como máximo.
Hace 50 años, Martin Cooper llamó a su rival de Bell System con el primer teléfono móvil de la historia.
En aquella época era revolucionario: ¡un teléfono inalámbrico, era una locura! Desde entonces, se han sucedido cientos y cientos de modelos. No te habrás perdido el famoso Nokia 3310, lanzado en 2000, el Blackberry 6230, que se parecía un poco a una calculadora, y luego todos esos modelos con tapa, con teclado deslizante, siempre con teclas, hasta llegar al primer teléfono móvil táctil: el LGKE850, también conocido como LG Prada, ya que es fruto de la colaboración entre estas dos marcas. Vale, si queremos ser realmente precisos, el primer teléfono táctil fue el IBM Simon, pero digamos que el modelo de LG es un poco más atractivo y se parece más a los modelos modernos. Hoy en día, el móvil ya no solo sirve para llamar y enviar SMS, sino también para hacer fotos, buscar itinerarios, utilizar las redes sociales, jugar a videojuegos, etc.
El funcionamiento de este dispositivo
No vamos a entrar en detalles sobre su funcionamiento, pero hay que tener en cuenta que un teléfono móvil funciona como una mini radio. Contiene al menos una antena que le permite recibir o emitir señales de radio. Cuando hablas por el teléfono, tu voz se convierte en una señal eléctrica, que a su vez se convierte en una onda de radio llamada onda hertziana. Esta señal de radio es enviada por la antena de tu móvil al teléfono de tu interlocutor a través de una de esas feas antenas repetidoras que se ven por todas partes.
Cuando tu amigo o tu tía reciben la señal, la antena de su teléfono la vuelve a convertir en señal eléctrica y tu voz se transmite directamente al altavoz. Se trata, por tanto, de un intercambio de ondas. Pero eso no es todo. Como ya hemos dicho, hoy en día un teléfono inteligente ya no sirve solo para llamar por teléfono. Para llevar a cabo el resto de sus funciones, se basa en otras señales gracias a antenas Wi-Fi, Bluetooth y GPS. Y resulta que es precisamente esta sobreexposición a las ondas lo que preocupa.
Hace unos años, un intrigante experimento demostró que se podía cocer un huevo en 65 minutos colocándolo entre dos teléfonos en comunicación (por ejemplo, durante una llamada). Siguiendo la misma idea, si se sustituyera el huevo por granos de maíz, en solo unos segundos se podrían obtener palomitas de maíz. Así que imaginen lo que podría pasar con nuestro cerebro si se encontrara entre esos dos teléfonos durante demasiado tiempo…
Ondas electromagnéticas: no se ha encontrado ninguna relación con el cáncer de cerebro
Bueno, hace bien en plantearse la pregunta. Porque toda esta historia no era más que un enorme bulo que se podía leer en Internet. Aún hoy, se encuentra de todo cuando se pregunta a Google si el teléfono puede causar o no graves problemas de salud. Parafraseando una cita latina: las bromas vuelan, los prejuicios se quedan. Al investigar, por ejemplo, primero leí que no había ningún riesgo, justo antes de encontrar un artículo que decía que todos íbamos a tener un tumor en el cerebro por usar tanto el smartphone. Muy tranquilizador, ¿verdad?
¿Y qué hay de la salud en todo esto?
Tienes razón, con la salud no se juega. Entonces, ¿cuál es el veredicto de todo esto? Después de leer varios estudios sobre el tema y pedirle ayuda a Julie, nuestra jefa de la sección de Salud de Futura, voy a poder hacer un pequeño resumen. Como hemos visto, el teléfono móvil juega con las ondas de radio, pero hay que señalar que estas son, en definitiva, de baja energía. La exposición es aún menor si el teléfono no está en comunicación, y más aún si el usuario se encuentra a cierta distancia. No hace falta alejarse tres metros, pero solo con enviar un SMS, con el teléfono a unos cuarenta centímetros de la cabeza, la exposición ya se reduce. Por lo tanto, podemos decir que no hay ningún problema. Si crees que voy a ser aguafiestas, en absoluto.
Al contrario, buenas noticias: un estudio británico reciente ha demostrado que no, que no hay ningún aumento en la incidencia de cánceres cerebrales en personas que utilizan normalmente su teléfono. Los investigadores también han intentado averiguar si el wifi puede tener un efecto perjudicial para la salud, pero tampoco han podido establecer ninguna relación. Sin embargo, la acción de las ondas no es 100 % neutra. Cuando nuestro cuerpo interactúa con la energía de las radiofrecuencias, los tejidos de nuestra piel se calientan. Esta energía absorbida provocaría un aumento de la temperatura del cerebro y de otros órganos de nuestro cuerpo en contacto con el dispositivo, lo que podría causar daños. Sin embargo, en el caso del uso de un teléfono móvil o un router de Internet, el aumento de temperatura sería completamente insignificante, ya que el nivel de energía sigue siendo bajo.
Así que, en realidad, hoy en día no hay suficiente perspectiva para medir el impacto exacto del uso regular del teléfono en el cerebro, especialmente con la llegada de la 5G. Pero por lo que sabemos hasta ahora, dormir junto a tu smartphone no te destruirá las neuronas. Bueno, ten cuidado de todos modos, porque abusar de él durante el día puede causarte problemas a diferentes niveles.
De todos modos, ya estás expuesto a ondas durante todo el día a través de diversos dispositivos como GPS, routers Wi-Fi y muchos otros.
Un estudio publicado hace dos años revela que el uso excesivo del teléfono móvil puede provocar varios tipos de trastornos psicológicos como depresión, ansiedad, trastornos obsesivos del comportamiento o trastornos por déficit de atención con o sin hiperactividad. Incluso sugiere que podría influir en el consumo de alcohol. Y eso sin hablar de la adicción a las redes sociales, un problema cada vez más frecuente entre los más jóvenes. Desde el punto de vista médico, tampoco es inocuo, ya que puede provocar graves problemas de sueño, migrañas o problemas de visión, entre otros.
No exagere, pero un primer consejo: procure no pasar días enteros con los ojos fijos en esa pequeña pantalla. Evite también dormir con el teléfono debajo de la almohada. Es mejor ponerlo en modo avión para no ser molestado durante la noche, y un poco más lejos de usted para reducir la exposición. Del mismo modo, cuando coja el tren o vaya en coche, en la medida de lo posible, posponga sus llamadas para más tarde. Porque a gran velocidad, o en general, cuando la señal es débil (es decir, cuando no tiene mucha cobertura), su teléfono emite ondas a plena potencia para intentar conectarse a algún sitio. Bueno, no hace falta recordar que hablar por teléfono mientras se conduce no es precisamente la idea más inteligente. En cualquier caso, no, su cerebro no va a quedar destruido por esta exposición a las ondas, al menos por lo que sabemos, y de todos modos, ya está expuesto a ondas durante todo el día a través de diversos dispositivos como GPS, routers Wi-Fi y muchos otros.
